Η πλάτη σας δεν θα σας εγκαταλείψει αν επιλέξετε αυτή την διχτυωτή καρέκλα (Εδώ μπορείτε να πάρετε μία σήμερα)

Πότε άρχισε να ουρλιάζει η σπονδυλική σας στήλη;

Σηκώστε το χέρι σας αν έχετε νιώσει ποτέ το κάτω μέρος της πλάτης σας να διαμαρτύρεται μετά από μόλις τρεις ώρες στο γραφείο σας. Ναι και εγώ. Είναι σαν η οσφυϊκή σας περιοχή να εκτοξεύει μια δραματική οργή εκτός κι αν αλλάζετε συνεχώς θέσεις. Spoiler alert: αυτός ο φτηνός πλαστικός θρόνος στον οποίο κάθεστε αυτή τη στιγμή; Πιθανώς η βασική αιτία.

Κάποτε δούλευα από μια «εργονομική» καρέκλα που φαινόταν φανταχτερή, αλλά κρεμούσε σαν θλιβερό taco μετά από δύο εβδομάδες. Η στάση μου έγινε τόσο άσχημη που έπιασα τον εαυτό μου να περπατά σαν πειρατής. Αποδεικνύεται ότι η παράβλεψη της ποιότητας των καθισμάτων δεν εξοικονομεί χρήματα - αλλά επενδύει σε μελλοντικούς λογαριασμούς χειροπράκτη.

Φτηνές καρέκλες = Φτηνή υποστήριξη; Ας μιλήσουμε για την επιστήμη

Οι περισσότερες οικονομικές καρέκλες γραφείου κόβουν τις γωνίες με δύο τρόπους:σαθρές πλάτεςκαιυλικά που δεν αναπνέουν. Θα διαμορφωθούν στο σχήμα σας μία φορά και μετά δεν θα ανακτήσουν ποτέ. Δεν είναι περίεργο που νιώθετε ότι βυθίζεστε στην κινούμενη άμμο ενώ προσπαθείτε να πληκτρολογήσετε email.

• Οι σταθερές γωνίες αναγκάζουν το σώμα σας σε αφύσικες θέσεις

• Ιδρωμένες πλάτες από σχέδια χωρίς πλέγμα

• Χωρίς ρυθμιζόμενα υποβραχιόνια = δράμα ώμων

Mesh Chairs: The Unsung Heroes of Desk Comfort

ΕΝΑδιχτυωτή καρέκλα για εκτεταμένα καθίσματαδεν είναι απλώς μοντέρνο - είναι μηχανική μαγεία. Το αναπνεύσιμο ύφασμα επιτρέπει στον αέρα να κυκλοφορεί, διατηρώντας σας δροσερό κατά τη διάρκεια κλήσεων μαραθωνίου Zoom. Επιπλέον, αυτές οι εύκαμπτες διχτυωτές πλάτες αγκαλιάζουν τις καμπύλες της σπονδυλικής σας στήλης αντί να τις πολεμούν.

Πιστέψτε με, άλλαξα το άμορφο κάθισμά μου με μια αναβάθμιση πλέγματος τον περασμένο μήνα. Πρώτη εβδομάδα: αισθητή διαφορά. Δεύτερη εβδομάδα: τα διαλείμματα για καφέ μου έχουν μεγαλύτερη διάρκεια γιατί δεν τσαλακώνομαι πια. Τρίτη εβδομάδα: ακόμη και το αφεντικό μου ρώτησε γιατί βελτιώθηκε ξαφνικά η στάση μου.

Επαγγελματική συμβουλή: Το Adjustable είναι μη διαπραγματεύσιμο

Αναζητήστε καθίσματα με ανακλινόμενα υποβραχιόνια και ρυθμιστικά βάθους καθίσματος. Ναι, είναι επιπλέον $50 εκ των προτέρων — αλλά σκεφτείτε το ως συνταξιοδοτικό ταμείο για τη σπονδυλική σας στήλη. Επίσης, δώστε προτεραιότητα σε μοντέλα με προσκέφαλα. ο λαιμός σας θα σας ευχαριστήσει όταν λήξουν οι προθεσμίες.

Πού να αγοράσετε χωρίς να τρελαίνεστε

Είστε έτοιμοι να απορρίψετε τη συσκευή βασανιστηρίων; Ελέγξτε τοκαλύτερες τοποθεσίες καταστημάτων αγοράςκοντά σας—συχνά διαθέτουν εργονομικές διχτυωτές καρέκλες με εύκολες επιστροφές. Ή πραγματοποιήστε κύλιση στους διαδικτυακούς λιανοπωλητές για προσφορές. Επαγγελματική κίνηση: περιμένετε για τις γιορτινές εκπτώσεις, αν και ειλικρινά, η πλάτη σας δεν ενδιαφέρεται για τη Black Friday.

Α, και αν εντοπίσετε ένα τοπικό τμήμα εκκαθάρισης; Κλείστε το. Αυτό το ελαφρώς βαθουλωμένο κουτί μπορεί να κρύβει μια καρέκλα με διαμάντι. Απλώς επιθεωρήστε την αντικραδασμική προστασία και τους μηχανισμούς πριν το μεταφέρετε στο σπίτι.

Κατώτατη γραμμή: Μην αφήνετε τις καρέκλες να κερδίζουν

Το σώμα σας δουλεύει σκληρά. Δώστε του έναν συνεργάτη που εργάζεται σκληρότερα. Είτε κωδικοποιείτε, γράφετε ή προσποιείστε ότι απαντάτε σε email, μια καλή καρέκλα εμποδίζει τον πόνο να κερδίσει. Ώρα για αναβάθμιση—και όχι, το «κάτσε όρθιο» δεν θα διορθώσει την πολυετή κούκλα. Μα διχτυωτό κάθισμα; Αλλαγή παιχνιδιού.

ΥΓ Μοιραστείτε το με την ομάδα σας στο WFH. Όλοι χρωστάμε στη σπονδυλική μας στήλη να σταματήσουμε να ανεχόμαστε τα άχρηστα έπιπλα. Τώρα πηγαίνετε να διεκδικήσετε αυτή την καρέκλα που αξίζει τον θρόνο—το αξίζετε!

Σκέφτεστε λοιπόν μια νέα διχτυωτή καρέκλα;

Κοίτα, κατάλαβα.Ήμασταν όλοι εκεί—καθισμένοι σε αυτές τις πολλές ώρες εργασίας, αναρωτιόμαστε γιατί η πλάτη μας μας σκοτώνει μέχρι το μεσημέρι. Και μετά βλέπετε την τέλεια δικτυωτή καρέκλα στο διαδίκτυο, που υπόσχεται άνεση για μέρες. Αλλά πιστέψτε με όταν σας λέω ότι μετά από λίγες μόνο εβδομάδες, αυτό το μαξιλάρι αρχίζει να νιώθει σαν ένα παλιό σάκο πατάτας.

Σήμερα θέλω να μοιραστώ τι είναι πραγματικά σημαντικό όταν κυνηγάτε αδιχτυωτή καρέκλα για εκτεταμένα καθίσματαπου δεν χάνει το σχήμα του. Γιατί ειλικρινά, αξίζουμε καλύτερα από τα έπιπλα που μας αφήνουν στα μισά του δρόμου.

Τι πραγματικά κάνει το Mesh Hold Up;

Στην αρχή, δεν ήμουν σίγουρος. Αγόρασα μια από αυτές τις σούπερ φτηνές διχτυωτές καρέκλες κατά τη διάρκεια μιας πώλησης. Ένιωσα υπέροχα καθισμένος στον εκθεσιακό χώρο. Μετά το πήρα σπίτι; Οχι. Την τρίτη εβδομάδα, έγινε ουσιαστικά ένα μοιραίο εκεί που βρισκόταν ο πισινός μου. Να τι έχω μάθει από τότε:

• Ελέγξτε την τάση — το ύφασμα πρέπει να κουμπώνει γρήγορα όταν το πιέζετε

• Ψάξτε για ρυθμιζόμενο βάθος καθίσματος, όχι μόνο σταθερές θέσεις

• Οι κορνίζες βαρέως τύπου έχουν μεγαλύτερη σημασία από τα φανταχτερά χρώματα

Πού πρέπει να κοιτάξετε;

Εδώ είναι το θέμα με τα ψώνια για αυτές τις καρέκλες—παραλίγο να πέσω στην παγίδα να παραγγείλω τυφλά. Μεγάλο λάθος. Πρέπει να νιώσετε κι εσείς αυτή την ένταση, να καθίσετε σε αυτήν για τουλάχιστον πέντε λεπτά, να αφήσετε το σώμα σας να σας πει ότι κάτι δεν πάει καλά.

Για φυσικά καταστήματα, εάν βρίσκεστε στις ΗΠΑ, ελέγχοντας ένακαλύτερη τοποθεσία καταστήματος αγοράςκοντά σας μπορεί πραγματικά να βοηθήσει. Όχι επειδή είναι το μόνο μέρος που πουλά ποιοτικές καρέκλες (καθόλου), αλλά επειδή μερικές φορές το να έχεις επιλογές κοντά σημαίνει ότι μπορείς να συγκρίνεις αυτοπροσώπως πριν δεσμευτείς.

Κόκκινες σημαίες που δεν μπορείτε να αγνοήσετε

Μακάρι να μου το είχε πει κάποιος νωρίτερα! Αυτές οι λαμπερές κριτικές μερικές φορές κρύβουν πραγματικά προβλήματα. Φυλάγομαι από κάτι:

• Διχτυωτό που αισθάνεστε λεπτό ανάμεσα στα δάχτυλά σας

• Τροχοί που δεν κλειδώνουν όταν προσπαθείτε να τους μετακινήσετε

• Τα υποβραχιόνια ταλαντεύονται έστω και ελαφρά — αυτό είναι ήδη πάρα πολύ

Η κατώτατη γραμμή

Εξαρτάται από την κατάσταση, ναι; Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται απλώς βασικά πράγματα γραφείου. Άλλοι περνούν οκτώ και πλέον ώρες καθημερινά κοιτάζοντας τα υπολογιστικά φύλλα. Όποια και αν είναι η συναυλία σας, η επένδυση χρόνου εκ των προτέρων εξοικονομεί πονοκεφάλους αργότερα. Η πλάτη σας δεν θα σας εγκαταλείψει αν επιλέξετε σωστά αυτήν την διχτυωτή καρέκλα—και ειλικρινά, το πορτοφόλι σας θα σας ευχαριστήσει επίσης.

Πριν πατήσετε οποιοδήποτε κουμπί ολοκλήρωσης αγοράς, θυμηθείτε: η ποιότητα δεν είναι πάντα εμφανής μόνο από τις φωτογραφίες. Κάντε αυτό το επιπλέον βήμα, δοκιμάστε τα πράγματα, κάντε ερωτήσεις. Μερικές φορές η αναμονή μιας εβδομάδας για την αγορά σας σώζει από το να το αντικαταστήσετε σε δύο μήνες. Ακούγεται οικείο; Ελπίζω αυτό να βοήθησε, σοβαρά.

Λοιπόν, η πλάτη σας είναι στην πραγματικότητα Calling It Quits;

Ας είμαστε αληθινοί—κάθομαι όλη μέρα; Δεν είναι αστείο. Μεταξύ των ρυθμίσεων εργασίας από το σπίτι και των συνεδριών μαραθωνίου gaming, η πλάτη σας χρειάζεται κάτι καλύτερο από αυτό το εύρημα του μικρού καταστήματος.

Εκεί είναι που ένα καλόδιχτυωτή καρέκλα για εκτεταμένα καθίσματαέρχεται μέσα. Πιστέψτε με, έχω πάει εκεί. Το λάθος κάθισμα = πόλη με πόνους στην πλάτη. Αλλά το να βρεις ένα κοντά δεν σημαίνει ότι θα διασχίσεις και τη μισή πόλη.

Γιατί η καλύτερη αγορά μπορεί να σας εκπλήξει

Εντάξει, άκουσέ με πριν γουρλώσεις τα μάτια σου. Καλύτερη αγορά; Ναι, γίγαντας των ηλεκτρονικών. Αλλά έχουν πραγματικά κάποια αξιοπρεπή έπιπλα γραφείου τώρα, συμπεριλαμβανομένων των εργονομικών επιλογών πλέγματος.

Στην αρχή, δεν ήμουν σίγουρος. Μετά μπήκα στο τοπικό μουΤοποθεσία καταστήματος Best Buyκαι βρήκα ακριβώς αυτό που έψαχνα. Μια απλή αναζήτηση στον ιστότοπό τους και μια έκρηξη—επιλογές στη γωνία.

Τι πρέπει να αναζητήσετε όταν κάνετε αγορές μέσω Διαδικτύου

Μην αρπάξετε απλώς καμία παλιά καρέκλα από το Amazon. Σοβαρά. Να τι έχει σημασία:

• Οσφυϊκή υποστήριξη που πραγματικά κάνει κάτι

• Διχτυωτό υλικό που αναπνέει (χωρίς ιδρωμένη πλάτη εδώ)

• Ρυθμιζόμενα μπράτσα γιατί οι ώμοι σας θα σας ευχαριστούν

Παραλαβή χωρίς το Long Drive

Αυτό είναι το πράγμα - οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η αγορά επίπλων σημαίνει ότι αντιμετωπίζετε καθυστερήσεις αποστολής ή χρεώσεις φορτηγών. Όχι πια.

Ελέγξτε το πλησιέστεροΔιχτυωτή καρέκλα για εκτεταμένα καθίσματα καλύτερη τοποθεσία καταστήματοςπρώτα. Πολλές τοποθεσίες προσφέρουν παραλαβή στο πεζοδρόμιο ή παράδοση αυθημερόν για ορισμένα είδη. Αυτό είναι τεράστιο.

Έχω εξοικονομήσει ώρες περπατώντας κυριολεκτικά μέσα από το χώρο στάθμευσης του εμπορικού κέντρου αντί να προγραμματίσω ένα παράθυρο παράδοσης. Μερικές φορές η ευκολία ξεπερνά τη "δωρεάν αποστολή".

Μερικά πράγματα που θα έκανα διαφορετικά

Εξαρτάται από την κατάσταση, αλλά ειλικρινά, το να κάθεσαι σε αυτά τα μοντέλα εκθεσιακών χώρων πριν αγοράσεις αλλάζει τα πάντα. Η πλάτη μου έμαθε αυτό το μάθημα με τον δύσκολο τρόπο—με τρεις επισκέψεις χειροπράκτη.

Επίσης, μην εμπιστεύεστε μόνο τις φωτογραφίες του προϊόντος. Οι πραγματικές διαστάσεις έχουν μεγαλύτερη σημασία από ό,τι νομίζετε όταν εργάζεστε 10 ώρες στο σπίτι.

Τελικές σκέψεις πριν πάτε

Η πλάτη σου δεν θα σε ευχαριστήσει αύριο αν το αγνοήσεις σήμερα. Η επένδυση σε μια σωστή καρέκλα δεν είναι φανταχτερή - είναι βασική αυτοφροντίδα σε αυτό το σημείο.

Οπότε ναι, ίσως παραλείψετε να κάνετε κύλιση σε κάθε αγορά και απλώς ελέγξτε πρώτα την τοπική σας Best Buy. Μπορεί να σας εξοικονομήσει χρόνο, χρήματα και ναι — τη σπονδυλική σας στήλη.

Γιατί η πλάτη σας έχει πραγματικά σημασία αυτή τη στιγμή

Ειλικρινά, πίστευα ότι θα έκανε οποιαδήποτε καρέκλα γραφείου. Ξέρετε—κάτι με επένδυση, ίσως με μπράτσα, ό,τι φαινόταν ωραίο στον εκθεσιακό χώρο. Αλλά μετά από μερικούς μήνες που ξύπνησα με αυτό το γνωστό συναίσθημα «η σπονδυλική μου στήλη ξέχασα πώς να λυγίσω», συνειδητοποίησα κάτι σημαντικό: την καρέκλα στην οποία περνάς ώρες κάθε μέρα; Έχει πραγματικά σημασία.

Το Mesh Chair Thing έχει πραγματικά νόημα

Εντάξει, να που το μυαλό μου άρχισε να αλλάζει. έπεσα πάνω σε συζητήσεις γιαδιχτυωτή καρέκλα για εκτεταμένα καθίσματακαλύτερες επιλογές, και ειλικρινά; Έκανε κλικ. Η ικανότητα αναπνοής δεν είναι μόνο να παραμείνετε δροσεροί τον Ιούλιο - είναι να μην αισθάνεστε κολλημένοι ενάντια στον ιδρώτα και τη ζέστη για έξι συνεχόμενες ώρες. Η πλάτη μου ένιωθα διαφορετική μετά την αλλαγή. Δεν διορθώνεται μαγικά από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά σίγουρα πιο συνεργάσιμη.

Το ερώτημα έγινε: πού μπορώ πραγματικά να αγοράσω ένα χωρίς να καταλήξω κάπου σκιερά ή να πληρώσω υπερβολικά; Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν νόμιμα μέρη στα οποία επιστρέφουν οι άνθρωποι.

Η εύρεση του καταστήματός σας ήταν ευκολότερο από το αναμενόμενο

Τώρα για όλη αυτή την κατάσταση του "πλησιέστερου καταστήματος" - αυτό το μέρος μου πήρε περισσότερο από όσο νόμιζα. Υπάρχει μεγάλη σύγχυση στο διαδίκτυο, κάτι που είναι ενοχλητικό όταν προσπαθείτε να λύσετε ένα απλό πρόβλημα όπως "πού μπορώ να το δοκιμάσω πριν το αγοράσω;"

Αυτό που με βοήθησε ήταν να ψάξωκαλύτερη τοποθεσία καταστήματος αγοράςειδικά επειδή τείνουν να έχουν φυσικό απόθεμα συν ηλεκτρονικά εργαλεία. Μπορείτε να ελέγξετε τη διαθεσιμότητα κοντά σας, μερικές φορές ακόμη και να καλέσετε εκ των προτέρων. Δεν αγαπούν όλοι αυτούς τους λιανοπωλητές, σίγουρα, αλλά μερικές φορές η ευκολία του να κάθεσαι σε κάτι πριν δεσμευτείς αξίζει τον συμβιβασμό.

Μερικά πράγματα που αξίζει να λάβετε υπόψη πριν την αγορά

• Δοκιμάστε το οσφυϊκό στήριγμα εάν μπορείτε να καθίσετε πρώτα σε αυτό

• Ελέγξτε τις επιλογές ρύθμισης του υποβραχιόνιου

• Δείτε τις πολιτικές επιστροφών—για κάθε περίπτωση

Είστε έτοιμοι να καθίσετε σωστά; Ξεκινήστε να ψάχνετε τώρα

Σε αυτό το σημείο, είμαι πεπεισμένος ότι η επένδυση σε σωστά καθίσματα είναι βασικά αδιαπραγμάτευτη αν εργάζεσαι από το σπίτι ή περνάς σοβαρό χρόνο σε ένα γραφείο. Και ειλικρινά; Όσο πιο γρήγορα αρχίσετε να αναζητάτε αξιόπιστες επιλογές κοντά σας, τόσο λιγότερο θα μετανιώσετε που περιμένετε.

Εάν κουνάτε καταφατικά το κεφάλι λέγοντας: «Ναι, θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω μια αναβάθμιση», μην αφήσετε άλλη μια εβδομάδα να περάσει. Ελέγξτε τι είναι διαθέσιμο στην περιοχή σας. Ο μελλοντικός εαυτός σας - με μια πλάτη που λειτουργεί σωστά - θα σας ευχαριστήσει.

Λοιπόν, ναι, εντοπίστε αυτό το κατάστημα, δοκιμάστε κάτι και δείτε τι είναι σωστό για εσάς. Το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό, και αυτό είναι εντάξει. Ο στόχος είναι να βρείτε κάτι που δεν σας κάνει να θέλετε να πηδάτε επάνω κάθε δέκα λεπτά.

Σημείωση: Οι τιμές και το απόθεμα διαφέρουν ανάλογα με την τοποθεσία. Να ελέγχετε πάντα την τρέχουσα διαθεσιμότητα πριν ξεκινήσετε. Ελπίζουμε το επόμενο ταξίδι σας για ψώνια να σας προσγειώσει ακριβώς εκεί που πρέπει να είστε!