EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
SQ
ET
GL
HU
MT
TH
TR
Εντάξει, ας μιλήσουμε για αυτές τις "άνετες" διχτυωτές καρέκλες
Αρχικά, δεν ήμουν σίγουρος τι ήταν λάθος όταν άρχισε να πονάει η πλάτη μου μετά από λίγες μόνο ώρες στο γραφείο. Ξέρετε το είδος—αυτές τις μοντέρνες διχτυωτές καρέκλες γραφείου που φαίνονται εξαιρετικά κομψές στις διαφημίσεις; Αποδείχθηκε ότι δεν έκαναν σωστά τη δουλειά τους.
Να τι δεν σου λέει κανείς
Βλέπετε, σκέφτηκα ότι η αγορά μιας ακριβής καρέκλας θα έλυνε τα πάντα. Αλλά ειλικρινά; Εξαρτάται από το πόση ώρα κάθεσαι. Εάν βρίσκεστε εδώ για έξι ώρες συνεχόμενα όπως εγώ κατά τη διάρκεια των σπριντ εργασίας, αυτό το πλέγμα μπορεί στην πραγματικότητα να είναι πιο τραχύ από ό,τι φαίνεται.
Γιατί τα εκτεταμένα καθίσματα κάνουν τη διαφορά
Το σώμα σας δεν είναι φτιαγμένο για να κάθεται ακίνητο για πάντα. Όταν κοίταξα βαθύτεραΔιχτυωτή καρέκλα για εκτεταμένα καθίσματα amazonεπιλογές, συνειδητοποίησα ότι υπάρχει πολύ μεγαλύτερη ποικιλία από ό,τι περίμενα. Μερικά πλέγματα αναπνέουν, άλλα απλά αισθάνονται κρύα και σκληρά μετά από λίγο.
| Τύπος καρέκλας | Καλύτερο για | Μειονεκτήματα |
|---|---|---|
| Βασικό Πλέγμα | Σύντομες συνεδρίες (2-3 ώρες) | Σκληρή οσφυϊκή υποστήριξη |
| Εργονομικό Πλέγμα | Ολοήμερη συνεδρίαση | Υψηλότερη τιμή |
| Υβριδικό (Δίχτυ + Μαξιλάρι) | Όλη την ημέρα άνεση | Λιγότερη αναπνοή |
Τι έμαθα μετά από πάρα πολλές κακές μέρες
Μετά τη μετάβαση σε κάτι πιο υποστηρικτικό, τα επίπεδα ενέργειάς μου παρέμειναν υψηλότερα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δεν χρειάζομαι πλέον έναν υπνάκο μέχρι τις 14:00 γιατί η σπονδυλική μου στήλη ένιωθα σαν να κατέρρεε.
Πρέπει λοιπόν να αγοράσετε ένα;
Αν περνάτε σοβαρό χρόνο στο γραφείο σας, ναι. Ωστόσο, δεν είναι κάθε καρέκλα από πλέγμα ίση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο έλεγχος των κριτικών και η εξέταση της καθημερινής σας ρουτίνας έχει πολύ μεγαλύτερη σημασία από τις επωνυμίες ή τις επιλογές χρωμάτων.
Κατώτατη γραμμή από κάποιον που δοκίμασε τα πάντα
Η πλάτη σας δεν θα σας ευχαριστήσει αμέσως, αλλά πιστέψτε με, θα παρατηρήσετε τη διαφορά με τις εβδομάδες. Μην παρασυρθείτε στη διαφημιστική εκστρατεία—βρείτε τι λειτουργεί για το σώμα ΣΑΣ και το πρόγραμμα ΣΑΣ. Και ναι, τελικά βρήκα και το γλυκό μου σημείο στο διαδίκτυο.
Γιατί η καρέκλα του γραφείου σας μπορεί να σας καταστρέφει τη μέρα (και με τι να την ανταλλάξετε)
Ας είμαστε ειλικρινείς: Πόσες φορές έχετε βρεθεί να σκύβετε πιο χαμηλά από ένα πλάσμα βάλτου αφού κοιτάτε επί ώρες ένα υπολογιστικό φύλλο; Ναι, έχω πάει εκεί. Αυτή η «άνετη» καρέκλα γραφείου που αποκτήσατε κατά τα χρόνια της άνθησης της πανδημίας; Αποδεικνύεται ότι μάλλον έχει σχεδιαστεί περισσότερο για αισθητική παρά για πραγματική εργονομία. Έχασα το μέτρημα για το πόσες κράμπες στον αυχένα υπέμεινα πριν συνειδητοποιήσω ότι ο θρόνος μου ήταν βασικά μια μαλακή παγίδα.
Τι άλλαξε λοιπόν τα πάντα; Αντικατάσταση αυτού του δοξασμένου κουτιού από χαρτόνι με διχτυωτή καρέκλα για εκτεταμένα καθίσματα amazon. Στην αρχή, νόμιζα ότι ακουγόταν σαν κόλπο - πλαστικό πλέγμα; Ακούγεται αδύναμο! Αλλά φίλε, μετά από οκτώ ώρες συνεχόμενης πληκτρολόγησης πίνοντας χλιαρό καφέ, ξαφνικά η ροή αέρα κάτω από το κάτω μέρος σου αντί να ιδρώσεις στη λήθη, άλλαξε τη ζωή.
Οι ύπουλοι τρόποι που σας σαμποτάρει η τρέχουσα καρέκλα σας
-
Συσσώρευση πίεσης μεταξύ των ωμοπλάτων
-
Ισιώνοντας το μαξιλάρι μετά από δύο εβδομάδες χρήσης
-
Αυτή η παράξενη ταλάντευση όταν γέρνεις προς τα εμπρός
Ειλικρινά, οι περισσότερες «εργονομικές» καρέκλες γραφείου σήμερα αισθάνονται σαν να προσπαθούν να κοιμηθούν σε ένα μαξιλάρι αφρού μνήμης γεμάτο με marshmallows. Υποστηρικτικό μέχρι να μην είναι. Πριν από λίγους μήνες, παρακολούθησα την αγαπημένη μου δασκάλα γιόγκα να προσαρμόζει τη στάση της κατά τη διάρκεια της κλήσης και συνειδητοποίησα ότι η δική μου είχε λυγίσει μόνιμα σαν κουλουράκι από τον Μάρτιο του 2020. Δεν είναι ωραίο.
Γιατί οι Mesh Chairs είναι στην πραγματικότητα μυστικοί υπερήρωες
Οι διχτυωτές καρέκλες λειτουργούν γιατί αναπνέουν κυριολεκτικά ΚΑΙ μεταφορικά. Ενώ οι υφασμάτινες καρέκλες απορροφούν υγρασία σαν σφουγγάρια, το πλέγμα επιτρέπει τη ροή του αέρα να κυκλοφορεί ελεύθερα γύρω από την περιοχή του καθίσματος σας. Χωρίς κολλώδη πίσω πλευρά κατά τους καλοκαιρινούς καύσωνες. Και προσαρμοστικότητα; Αλλαγή παιχνιδιού. Μπορώ επιτέλους να τροποποιήσω το οσφυϊκό στήριγμα ακριβώς εκεί που χρειάζεται βοήθεια η σπονδυλική μου στήλη (ναι, αυτό το εξόγκωμα της πλάτης που αγνοήσατε).
Αλλά περιμένετε, μην βιαστείτε κατευθείαν στο Amazon! Δεν δημιουργούνται όλες οι διχτυωτές καρέκλες για εκτεταμένα καθίσματα amazon. Προσέξτε αυτούς με μηδενικές κλειδαριές ανάκλισης ή αυτούς τους μικροσκοπικούς τροχούς που τρίζουν πιο δυνατά από τη γάτα σας. Σπατάλησα 87 $ σε ένα "οικονομικό εργονομικό" μοντέλο που με άφησε να αμφισβητώ τις επιλογές της ζωής μου κάθε εβδομάδα.
Τι λειτουργεί πραγματικά (μετά από δοκιμή πέντε διαφορετικών)
Ακολουθεί η λίστα ελέγχου που χρησιμοποιώ όταν ψωνίζω:
- Ρυθμιζόμενο βάθος καθίσματος
- Τα υποβραχιόνια κινούνται πλάγια και πάνω/κάτω
- Ικανότητα βάρους πάνω από το πραγματικό σωματικό σας βάρος
- Εγγύηση μεγαλύτερη από το εύρος της προσοχής μου. Α, και δοκιμάστε οπωσδήποτε να καθίσετε σταυροπόδι για λίγο πριν αγοράσετε—αυτό δοκιμάζει τόσο τη σταθερότητα όσο και την υπομονή.
Κοιτάξτε, η αναβάθμιση του εξοπλισμού του χώρου εργασίας σας δεν σημαίνει ότι αγοράζετε κάθε φανταχτερό gadget κάτω από τον ήλιο. Αλλά η επένδυση σε μια ποιοτική καρέκλα θα μπορούσε να εξοικονομήσει χιλιάδες δολάρια σε λογαριασμούς χειροπράκτη στη συνέχεια. Πιστέψτε με, εξακολουθώ να πληρώνω αυτήν την τελευταία συνδρομή για μαγνητική τομογραφία χάρη σε «αρκετά άνετες» αποφάσεις.
