Καθίστε το καλοκαίρι: Γιατί η καρέκλα του γραφείου σας έχει μεγαλύτερη σημασία από όσο νομίζετε

Γιατί το να κάθεσαι όλη μέρα είναι χειρότερο το καλοκαίρι

Φανταστείτε το εξής: έχετε καθίσει στην καρέκλα του γραφείου σας, πληκτρολογώντας μακριά καθώς ο απογευματινός ήλιος πέφτει έξω. Μέσα σε λίγα λεπτά, η πλάτη σας αρχίζει να κολλάει στο κάθισμα, ο ιδρώτας να μαζεύεται από κάτω σας και προσαρμόζετε συνεχώς τη θέση σας για να παραμείνετε ψύχραιμοι.

Ο ένοχος;Οι περισσότερες καρέκλες γραφείου δεν είναι σχεδιασμένες για το καλοκαίρι. Αυτό το παραγεμισμένο, συνθετικό ύφασμα παγιδεύει τη θερμότητα, κάνοντας κάθε ώρα να μοιάζει με βασανιστήριο. Και αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί είστε πιο κουρασμένοι από το συνηθισμένο μετά από μερικές εβδομάδες καθίσματος, μάλλον αυτός είναι ο λόγος.

Τα κρυφά αποτελέσματα του κακού αερισμού

• Η δυσφορία οδηγεί σε συχνές προσαρμογές, σπάζοντας την εστίασή σας.

• Η παγιδευμένη θερμότητα διαταράσσει τη στάση του σώματος, καταπονώντας την πλάτη σας.

• Μακροπρόθεσμα, αυτό μπορεί να προκαλέσει χρόνια κόπωση και ερεθισμό του δέρματος.

Στην αρχή, νόμιζα ότι ήμουν μόνο εγώ—ίσως πάρα πολλές συναντήσεις ή όχι αρκετό νερό. Αλλά μόλις άλλαξα σε μια επιλογή αναπνεύσιμου πλέγματος, όλα άλλαξαν. Εάν εργάζεστε από το σπίτι ή σε ένα ζεστό γραφείο, η σωστή καρέκλα κάνει τη διαφορά.

Τι κάνει μια διχτυωτή καρέκλα την καλύτερη επιλογή;

Οι διχτυωτές καρέκλες γραφείου είναι σχεδιασμένες για ροή αέρα. Σε αντίθεση με τα μαξιλάρια από δέρμα ή αφρώδες υλικό, το υλικό ανοιχτής ύφανσης επιτρέπει στον αέρα να κυκλοφορεί ελεύθερα, διατηρώντας την πλάτη σας στεγνή. Επιπλέον, συχνά συνοδεύονται από εργονομικά σχέδια που υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη σας ακόμη και σε μαραθώνιες κλήσεις Zoom.

Αλλά δεν δημιουργούνται όλες οι διχτυωτές καρέκλες ίσες. Οη καλύτερη διχτυωτή καρέκλα γραφείου για ζεστά κλίματαπρέπει να εξισορροπεί την αναπνοή με σταθερή υποστήριξη. Αναζητώ:

• Ρυθμιζόμενη οσφυϊκή υποστήριξη για την υγεία της μέσης.

• Έλεγχος τάσης κλίσης για διατήρηση των γωνιών ανάκλισης.

• Υλικά υψηλής ποιότητας που δεν ξεφτίζουν ή κρεμούν με την πάροδο του χρόνου.

Δοκίμασα ένα μοντέλο πέρυσι όπου το πλέγμα ήταν αδύναμο στην αρχή. Μετά από τρεις μήνες καθημερινής χρήσης, άντεξε τέλεια. Αξίζει να επενδύσετε σε κάτι ανθεκτικό - θα ευχαριστήσετε τον εαυτό σας αργότερα.

Οι γρήγορες συμβουλές μου για τις ζεστές εργάσιμες ημέρες

Εάν δεν μπορείτε ακόμα να αντικαταστήσετε την καρέκλα σας, δοκιμάστε αυτές τις προσωρινές διορθώσεις: τοποθετήστε ένα μαξιλάρι ψύξης κάτω από σας, φορέστε φαρδιά ρούχα ή προγραμματίστε μικρά διαλείμματα για να σταθείτε και να τεντώσετε. Ωστόσο, δεν υπάρχει υποκατάστατο για τον σωστό αερισμό.

Όταν είναι πιο ζεστό από μια σόμπα

Ιδρωμένες παλάμες;Πιστέψτε με, έχω πάει εκεί. Τον περασμένο Ιούλιο, η φτηνή μου διχτυωτή καρέκλα ένιωθα σαν να κάθομαι σε καλοριφέρ. Ξαφνικά, δεν εστιάζεις σε υπολογιστικά φύλλα — αναρωτιέσαι αν μπορείς να μπεις κρυφά στην αίθουσα διαλειμμάτων για AC.

Εδώ είναι το πράγμα: δεν χειρίζονται όλες οι διχτυωτές καρέκλες τη θερμότητα με τον ίδιο τρόπο. Κάποιοι αναπνέουν σαν ανοιχτά παράθυρα. άλλοι παγιδεύουν τον ιδρώτα σαν σάουνα. Εάν ζείτε σε υγρό κλίμα ή εργάζεστε χωρίς κεντρικό AC, αυτό έχει μεγαλύτερη σημασία από όσο νομίζετε.

Mesh ≠ One Size Fits All

Υλικά Μυστικά

Αυτή η ετικέτα "πλέγμα"; Είναι σαν να λέμε όλα τα αυτοκίνητα «οχήματα». Τα συνθετικά μείγματα μπορεί να κοστίζουν λιγότερο, αλλά να κολλάνε μετά από μια ώρα. Τα υψηλής ποιότητας πολυμερή - σκεφτείτε τα αθλητικά υφάσματα - αφήνουν τον αέρα να κινείται ελεύθερα. Επαγγελματική συμβουλή: Περάστε το χέρι σας πάνω από το κάθισμα. Αισθάνεται παχύ και πλαστικό ή ελαφρύ και εύκαμπτο;

Ένα χρόνο, δοκίμασα τρεις καρέκλες πριν βρω μία όπου το πλέγμα *έμενε* δροσερό. Αποδεικνύεται ότι η απόσταση μεταξύ της ύφανσης έχει σημασία. Μεγαλύτερα κενά = καλύτερη ροή αέρα. Στενές πλέξεις; Είναι βασικά μίνι θερμοκήπια.

Χαρακτηριστικά που νικούν τη θερμότητα

Δεν είναι μόνο ύφασμα, όμως. Η ρυθμιζόμενη τάση κλίσης αλλάζει την πίεση που πλήττει το δέρμα σας. Μια άνετη πλάτη ωθεί τη θερμότητα προς τη σπονδυλική στήλη σας. μια πιο χαλαρή εφαρμογή κυκλοφορεί αέρα. Και το βάθος του καθίσματος; Γυρίστε προς τα εμπρός και ιδρώνετε. Τραβήξτε πίσω, και ξαφνικά επιπλέετε.

• Οσφυϊκή υποστήριξη που δεν σκάβει

• Υποβραχιόνια που απομακρύνονται από τη μέση

• Ύψος βάσης που επιτρέπει τη ροή αέρα για τα πόδια

Η λύπη και η νίκη μου 200$

Αγόρασα μια πολυθρόνα κατά τη διάρκεια μιας πώλησης. Μεγάλο λάθος. Μέχρι τον Αύγουστο, χρειαζόμουν παγοκύστες στο κάτω μέρος της πλάτης μου. Στη συνέχεια, άλλαξα σε ένα μοντέλο μεσαίας κατηγορίας με ρυθμιζόμενη οσφυϊκή και αναπνεύσιμη επένδυση. Ναι, είναι κακό να ξοδεύετε επιπλέον — αλλά αξίζει τον κόπο η καλοκαιρινή επιβίωση.

Ακόμα αβέβαιο; Δοκιμάστε να καθίσετε στο κατάστημα. Γυρίστε γύρω. Γείρε πίσω. Εάν το πουκάμισό σας κολλάει, φύγετε. Οη καλύτερη διχτυωτή καρέκλα γραφείου για ζεστά κλίματαδεν θα σώσει απλώς τη λογική σας - θα σας κρατήσει παραγωγικούς χωρίς τις δικαιολογίες "ουφ, είναι πολύ ζεστό".

Στο τέλος της ημέρας, η άνεση είναι αδιαπραγμάτευτη. Είτε κάνετε κωδικοποίηση από το σπίτι είτε αλέθετε σε μια αποθήκη, η καρέκλα σας διαμορφώνει ολόκληρη την ημέρα σας. Μην αρκεστείτε στον ιδρώτα μέσω των συναντήσεων. Βρείτε αυτό που λειτουργεί για το κλίμα σας και την πλάτη σας.

Εκείνη την απογευματινή πτώση

Λοιπόν, εδώ είναι το θέμα για τις καλοκαιρινές εργάσιμες ημέρες - ξέρετε ακριβώς για τι πράγμα μιλάω. Είναι γύρω στις 2 το μεσημέρι, κάθεσαι για τρεις ώρες συνεχόμενα και αυτό το πίσω μέρος της μπλούζας σου κάνει ήδη τα δικά του.

Πίστευα ότι ήταν απλώς μέρος της συμφωνίας. Απλώς σπρώξτε, σωστά; Αλλά μετά το κάτω μέρος της πλάτης μου άρχισε να παραπονιέται πιο δυνατά από το συνηθισμένο, και ειλικρινά, δεν μπορούσα να συγκεντρωθώ όταν προσαρμόζομαι συνεχώς για να βρίσκω δροσερά σημεία στο κάθισμα.

Βρίσκοντας κάτι που αναπνέει

Τότε άρχισα να ερευνώ κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν μέχρι να το χρειαστούν πραγματικά - την καλύτερη διχτυωτή καρέκλα γραφείου για ζεστά κλίματα. Ακούγεται γελοίο, σωστά; Ποιος νοιάζεται τόσο πολύ για την αναπνοή της καρέκλας; Πιστέψτε με, κανείς μέχρι να ιδρώσει στις συναντήσεις.

Αυτό που με εξέπληξε δεν ήταν τόσο πολύ η εύρεση καλών επιλογών (υπάρχουν πολλές), αλλά η συνειδητοποίηση πόσο διαφορετική είναι η εμπειρία μόλις αποκτήσετε μια. Η παλιά μου δερμάτινη καρέκλα ένιωθε σαν να προσπαθούσε να με μαγειρέψει ζωντανή κατά τις απογευματινές κλήσεις. Η νέα ρύθμιση πλέγματος; Είναι ένας εντελώς διαφορετικός κόσμος.

Γιατί το Mesh έχει πραγματικά νόημα

Στην αρχή δεν με πούλησαν. Λίγο πιο πλαστικό, λίγο ύφασμα - κάνει αυτό πραγματικά τόσο μεγάλη διαφορά; Λοιπόν, εδώ είναι το πράγμα που δεν περίμενα: η κυκλοφορία του αέρα δεν είναι μόνο άνεση. Επηρεάζει την πραγματική σας ικανότητα να παραμένετε συγκεντρωμένοι.

• Όταν η πλάτη σας παραμένει πιο δροσερή, σταματάτε να αλλάζετε θέσεις κάθε δέκα λεπτά
• Λιγότερη σωματική απόσπαση της προσοχής σημαίνει περισσότερο διανοητικό χώρο για την πραγματική εργασία
• Το πλέγμα τείνει να διατηρείται καλύτερα με την πάροδο του χρόνου χωρίς να ραγίζει από την έκθεση στη θερμότητα

Θα παραδεχτώ ότι υπήρχαν μέρες που σκέφτηκα ότι ίσως ήταν το AC που προσάρμοσα ή τα ελαφρύτερα ρούχα που φορούσα. Αλλά μετά από αλλαγή για δύο εβδομάδες, ακόμη και οι άλλες εποχές άρχισαν να αισθάνονται ευκολότερες.

Πράγματα που πρέπει να αναζητήσετε

Οι αγορές τριγύρω δεν χρειαζόταν να αισθάνονται υπερβολικές, κάτι που ήταν ανακούφιση. Εδώ είναι μερικά πράγματα που παρατήρησα ότι έχουν σημασία:

Η ποιότητα του πλέγματος έχει σημασία.Δεν δημιουργούνται όλα τα πλέγματα ίσα. Κάποιοι αισθάνονται φτηνοί και τεντώνονται περίεργα μετά από λίγο. Άλλοι διατηρούν την ένταση και στηρίζουν σωστά την πλάτη σας. Αυτό δεν αφορά μόνο το κάθισμα - αφορά επίσης τη μακροπρόθεσμη υποστήριξη της στάσης του σώματος.

Ρυθμιζόμενη οσφυϊκή υποστήριξη.Ακόμη και με υλικό που αναπνέει, το σχήμα εξακολουθεί να μετράει. Πολλές φθηνότερες καρέκλες το παραλείπουν και εκεί κρύβεται ο πόνος στην πλάτη. Βεβαιωθείτε ότι ό,τι κι αν επιλέξετε έχει τουλάχιστον κάποια οσφυϊκή προσαρμογή.

Θέση υποβραχιόνιου.Αυτό ακούγεται ασήμαντο έως ότου οι ώμοι σας αρχίσουν να πονούν από δύσκολες γωνίες. Τα αφαιρούμενα ή ρυθμιζόμενα υποβραχιόνια προσφέρουν ευελιξία που έχει νόημα όταν κάνετε εναλλαγή μεταξύ εργασιών φορητού υπολογιστή και ρυθμίσεων επιτραπέζιου υπολογιστή.

Αξίζει πραγματικά την επένδυση;

Ξόδεψα πολύ περισσότερα χρήματα σε μια καρέκλα από όσα περίμενα. Ειλικρινά, με έκανε να σταματήσω πριν κάνω κλικ στην αγορά. Αλλά μετά συνειδητοποίησα — πόσες ώρες με κρατάει αυτό το πράγμα κάθε εβδομάδα; Μιλάμε σαράντα συν ώρες εύκολα.

Σκεφτείτε το διαφορετικά. Ποια είναι η καλύτερη απόδοση της επένδυσης: να ξοδέψετε λίγο περισσότερα τώρα σε κάτι που σας κρατά άνετα όλη την ημέρα ή να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη και την απογοήτευση που αθροίζονται; Σε αυτό το σημείο, θεωρώ απαραίτητο εξοπλισμό εργασίας, όχι προαιρετική πολυτέλεια.

Κατώτατη γραμμή

Να τι μου κόλλησε: μερικές φορές τα μικρά πράγματα δημιουργούν τον μεγαλύτερο αντίκτυπο. Ο χώρος εργασίας σας δεν πρέπει να σας μάχεται. Η εύρεση της καλύτερης διχτυωτής καρέκλας γραφείου για ζεστά κλίματα μπορεί να ακούγεται συγκεκριμένη, αλλά τα οφέλη ξεπερνούν πολύ το να παραμείνετε δροσερό τον Ιούλιο.

Το σώμα σας παρατηρεί πότε τελικά επενδύετε στη σωστή εργονομία. Είτε πρόκειται για καλοκαιρινούς καύσωνες είτε για άνεση όλο το χρόνο, αθροίζεται πιο γρήγορα από ό,τι θα περίμενε κανείς.

Έχετε κάποιες ιστορίες τρόμου για την καρέκλα; Ή η επιτυχία βρίσκει που θέλετε να μοιραστείτε; Ρίξτε τα παρακάτω—διαβάζω τις περισσότερες απαντήσεις και μου αρέσει να ακούω τι λειτουργεί (ή όχι) για τους συναδέλφους πολεμιστές.

Καθίστε το καλοκαίρι: Γιατί η καρέκλα του γραφείου σας έχει μεγαλύτερη σημασία από όσο νομίζετε

Γνωρίζετε αυτό το συναίσθημα όταν εργάζεστε μέχρι αργά το απόγευμα και ξαφνικά το πουκάμισό σας φαίνεται σαν να είναι δύο μεγέθη πολύ μικρό; Ναι, έχω πάει εκεί. Και ειλικρινά, στην αρχή, δεν ήμουν σίγουρος αν ήταν η φαντασία μου ή αν η καρέκλα του γραφείου μου σχεδίαζε ενεργά εναντίον μου.

Αυτό είναι το πράγμα που κανείς δεν σας λέει - η καρέκλα σας δεν είναι απλώς έπιπλα. Είναι κάτι σαν σύντροφος σχέσης το καλοκαίρι. Κάποιοι θα κάνουν τα πάντα άνετα, άλλοι... λοιπόν, ας πούμε ότι είναι συναισθηματικά μη διαθέσιμοι.

Γιατί ο Mesh παίρνει ένα κακό ραπ

Όταν άρχισα να ερευνώ τις καρέκλες γραφείου για ζεστά κλίματα, όλοι μιλούσαν γιαη καλύτερη διχτυωτή καρέκλα γραφείου για ζεστά κλίματασαν να ήταν το χρυσό εισιτήριο για την καλοκαιρινή επιβίωση. Αλλά να τι βρήκα μετά από δοκιμή μισής ντουζίνας καρέκλες—είναι περίπλοκο.

Στην αρχή, νόμιζα ότι το πλέγμα ήταν το παν. Αναπνεύσιμος! Ροή αέρα! Τέλειος! Έπειτα, κάθισα στη διχτυωτή πολυθρόνα του φίλου μου για τρεις ώρες και... ας πούμε ότι έμοιαζε λιγότερο με ροή αέρα και περισσότερο σαν να κάθομαι σε μια σχάρα περιμένοντας να γίνει δείπνο με κοτόπουλο.

Το πρόβλημα; Δεν δημιουργούνται όλα τα πλέγματα ίσα. Μερικοί κατασκευαστές χαστουκίζουν φτηνό συνθετικό υλικό πάνω από τα κουφώματα τους και το λένε μια μέρα. Εν τω μεταξύ, τα σωστά συστήματα εξαερισμού περιλαμβάνουν πολλαπλά στρώματα, στρατηγικές αποστάσεις και υλικά που πραγματικά αναπνέουν.

Τι πραγματικά σας κρατά δροσερό

Μετά από μήνες ιδρώτα μέσω συναντήσεων και αμφισβητήσιμων αποφάσεων σχετικά με τα χρώματα των ταπετσαριών, συνειδητοποίησα ότι η μυστική σάλτσα δεν ήταν κανένα μεμονωμένο χαρακτηριστικό - ήταν το πώς λειτουργούσαν πολλά πράγματα μαζί:

Τώρα, μην με παρεξηγήσετε—το διάγραμμα μπορεί να φαίνεται βασικό, αλλά έμαθα με τον δύσκολο τρόπο ότι ο φτηνός αφρός παγιδεύει κάθε λίγη θερμότητα του σώματος σαν να συσσωρεύει μετρητά. Και ο μηχανισμός; Εάν δεν μπορείτε να αλλάξετε θέσεις εύκολα χωρίς να παλέψετε με έναν μοχλό, μαντέψτε ποιος θα κολλήσει μέχρι το μεσημέρι;

Το προσωπικό μου πείραμα

Εντάξει, ώρα ιστορίας. Τον περασμένο Ιούλιο, πέρασα δύο εβδομάδες εναλλάσσοντας δύο διαφορετικές ρυθμίσεις εργασίας—ένα γραφείο στο σπίτι με την παλιά μου καρέκλα και έναν χώρο συνεργασίας με κάτι νέο. Δεν παρακολούθησα τίποτα επίσημο, απλώς κρατούσα σημειώσεις στο τηλέφωνό μου μεταξύ των κλήσεων.

Εβδομάδα πρώτη: Κατάσταση κολλήματος στο πουκάμισο. Πολλές φορές την ημέρα. Έπρεπε να βάλω μπουκάλια νερού παντού μόνο για γρήγορη ψύξη. Ένιωθα ότι η παραγωγικότητα έπεφτε επειδή η δυσφορία αυξανόταν.

Εβδομάδα δεύτερη: Εκπληκτικά διαχειρίσιμη. Όχι παγωμένο, προσέξτε - απλά... κανονικές θερμοκρασίες. Η μεγαλύτερη μου ανακάλυψη; Η αλλαγή θέσης είχε μεγαλύτερη σημασία από όσο περίμενα. Οι καρέκλες που ενθαρρύνουν τις μικρο-κινήσεις διατήρησαν κατά κάποιο τρόπο καλύτερη ροή αέρα ακόμα και με την ίδια ποιότητα πλέγματος.

Η κατώτατη γραμμή για τους εργαζόμενους στο ζεστό κλίμα

Πού μας αφήνει λοιπόν αυτό; Λοιπόν, αν ζείτε κάπου που θυμάται ότι υπάρχουν εποχές - και αυτές περιλαμβάνουν τα πραγματικά επίπεδα υγρασίας - θα πρέπει να εξετάσετε μερικά πράγματα πριν ξοδέψετε τα χρήματά σας:

• Μην υποθέτετε ότι το πλέγμα ισούται αυτόματα με ψυχρό (δοκιμάστε αυτοπροσώπως αν είναι δυνατόν)
• Ελέγξτε την εγγύηση - τα ποιοτικά υλικά κοστίζουν περισσότερο εκ των προτέρων, αλλά διαρκούν περισσότερο
• Εξετάστε επίσης τις ρυθμίσεις θερμοκρασίας δωματίου. μερικές φορές έλεγχος κλίματος + καλή καρέκλα = μαγικός συνδυασμός
• Διαβάστε κριτικές από άτομα σε παρόμοια κλίματα (όχι μόνο χαρακτηριστικά προϊόντος)

Είναι αστείο το πώς ξοδεύουμε χιλιάδες σε υπολογιστές, οθόνες και κάμερες για τις βιντεοκλήσεις μας, αλλά αγνοούμε τον ένα εξοπλισμό με τον οποίο επικοινωνούμε σωματικά όλη την ημέρα. Σε κάνει να σκεφτείς, σωστά;

Τέλος πάντων, ελπίζω ότι αυτό βοήθησε κάποιον άλλον να αποφύγει την παγίδα του καλοκαιριού ιδρώτα. Ο μελλοντικός σας εαυτός θα σας ευχαριστήσει (και πιθανότατα θα στείλει λουλούδια μέσω email).

Η καλοκαιρινή ύφεση για την οποία κανείς δεν μιλάει

Σηκώστε το χέρι σας αν έχετε ποτέ ιδρώσει σε μια συνεδρία υπολογιστικού φύλλου τον Ιούλιο. Ναι και εγώ. Υπάρχει κάτι ταπεινωτικό στο να συνειδητοποιείς ότι η καρέκλα σου είναι ο λόγος που νιώθεις άβολα και όχι η μονάδα AC. Δεν έχει να κάνει μόνο με το να αισθάνεσαι ζεστό — είναι να αποσπάται η προσοχή σου από κολλώδες ύφασμα ή να ακουμπάς σε κάτι που μοιάζει με καλοριφέρ.

Πέρυσι το καλοκαίρι, δοκίμασα κάθε κόλπο του βιβλίου: ανεμιστήρες, παγοκύστες, ακόμη και αλλαγή σε ξύλινο σκαμπό. Τίποτα δεν λειτούργησε μέχρι που συνειδητοποίησα ότι η καρέκλα μου δεν ήταν κατασκευασμένη για την υγρασία. Και ειλικρινά; Τα περισσότερα γραφεία δεν νοιάζονται αν δεν ουρλιάξετε αρκετά δυνατά. Γι' αυτό η επένδυση στο σωστό κάθισμα δεν είναι επιπόλαιο - είναι επιβίωση.

Γιατί τα υλικά κάνουν τη διαφορά

Σκεφτείτε το αγαπημένο σας καλοκαιρινό ντύσιμο. Αέρινο, ελαφρύ, αναπνεύσιμο; Τώρα φανταστείτε να φοράτε μαλλί τον Αύγουστο. Ωχ. Η ίδια λογική ισχύει και για τις καρέκλες γραφείου. Δερμάτινα ή αφρώδες καθίσματα; Κρατάνε τη θερμότητα σαν σφουγγάρια. Διχτυωτό, όμως — εκεί συμβαίνει η μαγεία.

• Η ροή αέρα μειώνει τη συσσώρευση ιδρώτα

• Τα ελαφριά υλικά εμποδίζουν την παγίδευση θερμότητας

Δοκίμασα τρεις διαφορετικές καρέκλες πέρυσι — η μία είχε ένα μαξιλάρι με επένδυση που μετατράπηκε σε ψύκτρα, η άλλη ήταν πλήρως διχτυωτή και η τρίτη ήταν μεσαίας κατηγορίας. Μέχρι τη δεύτερη εβδομάδα, ο νικητής του πλέγματος με έβαλε να ξανασκεφτώ τα πάντα. Τέρμα τα μεσημεριανά σκουπίσματα ή άβολες ρυθμίσεις στάσης.

Τι κάνει μια καρέκλα «φιλική με το ζεστό κλίμα»;

Αν ψάχνετε για την καλύτερη διχτυωτή καρέκλα γραφείου για ζεστά κλίματα, δείτε τι πρέπει να προσέξετε: Πρώτα, βεβαιωθείτε ότι το πλέγμα καλύπτει την πλάτη σας και όχι μόνο το κάτω μισό. Δεύτερον, ελέγξτε για ρυθμιζόμενους βραχίονες και τάνυση κλίσης—αυτές οι μικροσκοπικές αλλαγές εξοικονομούν ώρες ταραχής. Και τέλος, παραλείψτε οτιδήποτε έχει πολύ πλαστικό. Η αναπνοή κερδίζει κάθε φορά.

Ένας φίλος ορκίζεται σε καρέκλες με διάτρητα καθίσματα, αφήνοντας τον αέρα να κυκλοφορεί ακόμα και όταν πληκτρολογείτε με μανία. Άλλος ένας αγαπημένος με μαξιλάρια τζελ ψύξης. Ειλικρινά, εξαρτάται από το πόσο κινείστε. Είστε μαραθωνοδρόμος ή κάποιος που σηκώνεται συχνά; Προσαρμόστε ανάλογα την επιλογή σας.

Αξίζει το Splurge;

Σίγουρα, οι καλές καρέκλες κοστίζουν χρήματα. Συγκρίνετε όμως αυτό με την αντικατάσταση του πληκτρολογίου σας από τυχαίες διαρροές που προκαλούνται από τα βρεγμένα από τον ιδρώτα χέρια. Ή η χαμένη εστίαση από το συνεχές ανακάτεμα. Για μένα, το να ξοδέψω επιπλέον εκ των προτέρων σήμαινε λιγότερες καλοκαιρινές εκρήξεις αργότερα. Η σπονδυλική μου στήλη είναι χαρούμενη και δεν σύρομαι στο σπίτι νιώθοντας τηγανισμένη.

Την επόμενη φορά που θα νιώσετε την ψύχρα να ξεθωριάζει στην καταπιεστική υγρή ζέστη του Ιουλίου, κάντε μια παύση. Αναρωτηθείτε: Η καρέκλα μου με βοηθάει ή με παλεύει; Δεν χρειάζεστε φανταχτερή τεχνολογία για να βρείτε ανακούφιση. Απλά λίγη έρευνα, λίγη υπομονή, και ίσως ένας πρωταθλητής πλέγματος. Πιστέψτε με, ο μελλοντικός σας εαυτός θα σας κάνει υψηλούς πέντε.

Όταν η ζέστη χτυπάει το γραφείο στο σπίτι σας

Ας είμαστε ειλικρινείς - το καλοκαίρι σε ένα γραφείο στο σπίτι μπορεί να είναι σαν να στέκεσαι δίπλα σε έναν ανοιχτό φούρνο. Γνωρίζετε αυτό το συναίσθημα βύθισης όταν αλλάζετε το κάθισμά σας και συνειδητοποιείτε ότι δεν υπάρχει ροή αέρα;

Συνήθιζα να αγνοούσα την παλιά μου καρέκλα από αφρό μέχρι που μια μέρα ίδρωνα στο πουκάμισό μου στη μέση της συνάντησης. Ντροπιαστικό, σωστά; Τότε κατάλαβα:Η καρέκλα του γραφείου σας δεν είναι μόνο έπιπλα. Είναι βασικά το δεύτερο δέρμα σας, ειδικά όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν.

Γιατί βιαζόμαστε την αγορά (και δεν πρέπει)

Όλοι το έχουμε κάνει. Βλέπετε μια όμορφη εργονομική καρέκλα στο Διαδίκτυο, είναι σε προσφορά και πατάτε «αγοράστε τώρα» χωρίς να το σκεφτείτε δύο φορές. Αλλά εδώ είναι το πράγμα - αυτό που αισθάνεται άνετα σε έναν εκθεσιακό χώρο μπορεί να παγιδεύσει τη θερμότητα στο σαλόνι σας.

Πριν δεσμευτείτε, αναρωτηθείτε: Προσπαθώ να εξοικονομήσω χρήματα ή προσπαθώ να εξοικονομήσω την άνεσή μου μακροπρόθεσμα; Γιατί πιστέψτε με, μόλις καθίσετε σε έναη καλύτερη διχτυωτή καρέκλα γραφείου για ζεστά κλίματα, δεν θέλεις να γυρίσεις πίσω.

Πώς να δοκιμάσετε πριν αγοράσετε

Δεν μπορείτε πραγματικά να «δοκιμάσετε πριν αγοράσετε» στο διαδίκτυο, αλλά υπάρχουν τρόποι προετοιμασίας. Να τι έμαθα με τον δύσκολο τρόπο.

• Ελέγξτε για την ποιότητα του πλέγματος. Είναι διαπνέον ή φθηνή πλαστική ύφανση;

• Κοιτάξτε την οσφυϊκή υποστήριξη. Αγκαλιάζει πραγματικά τη σπονδυλική σας στήλη;

• Η προσαρμοστικότητα είναι το κλειδί. Το ύψος του καθίσματος δεν πρέπει να είναι παιχνίδι εικασιών.

Ορισμένες μάρκες προσφέρουν δοκιμές ύπνου ή γενναιόδωρα παράθυρα επιστροφής. Χρησιμοποιήστε τα! Μην αισθάνεστε άσχημα επιστρέφοντας κάτι μετά από μια εβδομάδα. Το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει.

Η διαφορά του πλέγματος

Εάν ζείτε κάπου με υγρασία ή απλά αγαπάτε τον ήλιο, το συμπαγές ύφασμα είναι απαγορευτικό. Το πλέγμα επιτρέπει στον αέρα να κυκλοφορεί ακριβώς πίσω από την πλάτη σας. Βρήκα τον εαυτό μου να κρυώνει σημαντικά τη στιγμή που άλλαξα. Ακούγεται απλό, αλλά αλλάζει τα πάντα όταν προγραμματίζετε ή εργάζεστε για οκτώ ώρες συνεχόμενα.

Αξίζει το Splurge;

Τίμια; Ναι. Όταν σκέφτεστε το κόστος των προβλημάτων υγείας ή την απώλεια παραγωγικότητας λόγω δυσφορίας, μια ποιοτική καρέκλα αποδίδει. Επιπλέον, κανείς δεν θέλει να ταράζεται συνεχώς επειδή ο πισινός του είναι ζεστός.

Λοιπόν, πάρτε μια ανάσα, ερευνήστε τις προδιαγραφές, ίσως παρακολουθήσετε μερικές πραγματικές κριτικές και μετά κάντε μια κίνηση. Ο μελλοντικός σας εαυτός κατά τις σκυλοημέρες του Αυγούστου θα είναι χαμογελαστός.