Αξίζει πραγματικά αυτό το διχτυωτό προσκέφαλο να προστεθεί στην καρέκλα του γραφείου σας;

Σκέφτεστε λοιπόν ένα διχτυωτό προσκέφαλο;

Εντάξει, ας είμαστε αληθινοί εδώ. Ήμασταν όλοι εκεί—περιηγείστε στις επιλογές καρέκλας γραφείου και ξαφνικά αυτό το μικρό διχτυωτό προσκέφαλο τραβάει την προσοχή σας. «Χμμ», σκέφτεσαι, «φαίνεται ωραίο». Αλλά τότε έρχεται το μεγάλο ερώτημα: αξίζει πραγματικά το επιπλέον κόστος;

Στην αρχή, δεν ήμουν και σίγουρος. Θέλω να πω, χρειαζόμαστε πραγματικά κάτι τόσο μικρό για να κάνουμε τη διαφορά; Αποδεικνύεται, ναι - αν και εξαρτάται από το πώς κάθεσαι (και πόσο καιρό).

Για τι ακριβώς μιλάμε;

ΕΝΑΔιχτυωτό προσκέφαλο για καρέκλες γραφείουείναι βασικά μια υποστηρικτική προσθήκη που προσαρμόζεται στο πίσω μέρος της καρέκλας σας, δίνοντας στον λαιμό σας κάπου άνετο για να ξεκουραστεί όταν γέρνετε πίσω. Σκεφτείτε το σαν αυτά τα μαξιλάρια που θα βάζατε στο κάθισμα του αυτοκινήτου σας—αλλά ειδικά σχεδιασμένα για εργονομική υποστήριξη κατά τη διάρκεια πολλών ωρών εργασίας.

Εδώ είναι που αποκτά ενδιαφέρον. Όταν κοιτάτε επίμονα τις οθόνες όλη την ημέρα, το κεφάλι σας παρασύρεται φυσικά προς τα εμπρός—αυτή η τεχνολογική κατάσταση που ανησυχούμε όλοι. Ένα καλό προσκέφαλο βοηθά στην εξουδετέρωση αυτής της κλίσης πριν γίνει πόλη πόνου.

Η ειλικρινής μου εμπειρία αφού δοκίμασα ένα

Να λοιπόν η ομολογία μου — αγόρασα ένα πέρυσι χωρίς πολλή έρευνα. Πρώτη εβδομάδα; Δεν πρόσεξα πολλά. Η δεύτερη εβδομάδα άρχισε να κοιμάμαι καλύτερα στο γραφείο μου. Την τρίτη εβδομάδα συνειδητοποίησα ότι δεν έτριβα τον λαιμό μου κάθε δύο ώρες πια. Άγρια, σωστά;

Πότε έχει νόημα (και πότε μπορεί να μην είναι)

Κοιτάξτε, δεν απαιτείται η ρύθμιση όλων για αυτήν την προσθήκη. Εάν είστε κάποιος που κάθεται όρθιος τις περισσότερες φορές και δεν ξαπλώνει συχνά, μπορεί να μην έχετε μεγάλη αξία. Αλλά αν είστε σαν εμένα και τείνετε να γέρνετε πίσω ενώ διαβάζετε ή πραγματοποιείτε βιντεοκλήσεις...

Πράγματα που πρέπει να προσέξετε πριν αγοράσετε

Πριν κάνετε κλικ στο "buy" στο Amazon, εδώ είναι τι έμαθα με τον δύσκολο τρόπο. Βεβαιωθείτε ότι προσαρμόζεται—όχι μόνο το ύψος, αλλά και η γωνία. Το πρώτο μου δεν έμεινε ακίνητο όταν έγειρα πίσω. Επίσης, σημασία έχει η ποιότητα. Κάποιο πλέγμα τεντώνεται πάρα πολύ μετά από μερικούς μήνες.

Α, και συμβατότητα! Ελέγξτε αν λειτουργεί με την τρέχουσα καρέκλα σας. Δεν υπάρχει τίποτα πιο απογοητευτικό από το να συνειδητοποιήσετε ότι η αναβάθμισή σας των 30 $ δεν ταιριάζει.

Τελικές σκέψεις μετά από έξι μήνες

Οπότε ναι, μετά από μισό χρόνο δοκιμών διαφόρων μοντέλων... Είμαι ακόμα πεπεισμένος ότι άξιζε τον κόπο. Ο πόνος στον αυχένα μου δεν έχει εξαφανιστεί εντελώς, αλλά είναι σίγουρα διαχειρίσιμος. Το κλειδί είναι να βρείτε την κατάλληλη για το σώμα και τις συνήθειές ΣΑΣ.

Σκεφτείτε τη ρουτίνα σας με ειλικρίνεια. Πόσες ώρες στο γραφείο σας; Γέρνεις πίσω; Τι είδους προβλήματα στον αυχένα έχετε ήδη; Απαντήστε πρώτα σε αυτά και μετά σκεφτείτε τοΔιχτυωτό προσκέφαλο για καρέκλες γραφείουως μέρος της συνολικής σας ρύθμισης—όχι μια μαγική λύση, αλλά ένα χρήσιμο κομμάτι.

Κατώτατη γραμμή: δοκιμάστε το αν μπορείτε. Τα περισσότερα μέρη προσφέρουν δοκιμαστικές περιόδους αυτές τις μέρες. Μερικές φορές πρέπει να δοκιμάσετε κάτι από πρώτο χέρι για να μάθετε αν κάνει κλικ. Ή όχι. Είτε έτσι είτε αλλιώς, καλύτερα ενημερωμένοι την επόμενη φορά!

Ας είμαστε πραγματικοί για τα διχτυωτά προσκέφαλα

Θα είμαι ειλικρινής—το πίστευα κάποτεΔιχτυωτό προσκέφαλο για καρέκλες γραφείουήταν απλώς φανταχτερές εταιρείες αξεσουάρ που έπεσαν πάνω σε ακριβά μοντέλα. Αλλά μετά από χρόνια που πέρασα μπροστά στον υπολογιστή μου (ναι, ξέρω, πάρα πολλά), έμαθα ότι στην πραγματικότητα υπάρχουν περισσότερα από όσα φαίνονται στο μάτι.

Να τι έχω καταλάβει:

• Δεν χρειάζονται όλοι ένα—και αυτό είναι εντάξει

• Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς αυτά

• Πραγματικά εξαρτάται από το πώς δουλεύεις

Στην αρχή, δεν ήμουν και σίγουρος. Λοιπόν, γιατί να πληρώσετε επιπλέον όταν ο λαιμός σας θα πρέπει να είναι εντάξει χωρίς υποστήριξη; Αλλά μετά άρχισα να προσέχω πότε τέντωνα το λαιμό μου κατά τη διάρκεια μακρών κλήσεων Zoom. Αποδεικνύεται, μερικές φορές έχει σημασία.

Όταν έχει πραγματικά νόημα

Αν περνάτε τέσσερις ώρες στο γραφείο σας καθημερινά, ίσως σκεφτείτε το. Και μιλάω για τον πραγματικό χρόνο εργασίας — όχι απλώς να κοιτάζω με κενό βλέμμα στα email ανάμεσα σε γουλιές καφέ. Ξέρετε πότε πιάνετε τον εαυτό σας να τραβάει μπροστά για να διαβάσετε κάτι καθαρά; Αυτό είναι το σύνθημά σας.

Ο φίλος μου εργάζεται από το σπίτι με πλήρη απασχόληση κάνοντας γραφιστική. Ορκίζεται τα δικά τουΔιχτυωτό προσκέφαλο για καρέκλες γραφείουτον έσωσε από χρόνιους πονοκεφάλους έντασης. Αρχικά θεώρησε ότι ήταν και περιττό, ώσπου μια μέρα προσπάθησε να δουλέψει χωρίς αυτό. Μεγάλη διαφορά.

Όταν μάλλον δεν χρειάζεστε ένα

Εδώ είναι που αποκτά ενδιαφέρον. Εάν μετακινείστε - όρθιες δουλειές στο γραφείο, συχνές συναντήσεις, διαλείμματα για περπάτημα - μπορεί να βρείτε ότι το προσκέφαλο εμποδίζει πραγματικά. Προσωπικά μισώ να αισθάνομαι κλειδωμένος σε μια θέση ακόμα και με καλοσχεδιασμένο εξοπλισμό.

Επίσης, αν αγοράζετε ήδη μια καρέκλα με καλή οσφυϊκή υποστήριξη και αναπνεύσιμο υλικό πλάτης, μάλλον είστε στα μισά του δρόμου. Ορισμένες πολυτελείς καρέκλες είναι ενσωματωμένες, κάτι που είναι ωραίο γιατί δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη συμβατότητα ή τις περίεργες γωνίες.

Τι να σκεφτείτε πριν αγοράσετε

Συνιστώ να κάνετε μερικές ερωτήσεις στον εαυτό σας. Πρώτον — πόσο ψηλός είσαι; Οι ψηλότεροι συχνά επωφελούνται περισσότερο επειδή το προσκέφαλο ευθυγραμμίζεται καλύτερα με τη φυσική στάση του σώματος. Δεύτερον — γέρνετε πίσω όταν σκέφτεστε; Κάποιοι από εμάς το κάνουμε αυτό ασυνείδητα.

Ελέγξτε επίσης τη δυνατότητα προσαρμογής. Έχω δει φθηνά προσκέφαλα που ταλαντεύονται ή γλιστρούν προς τα πάνω όταν δεν το περιμένεις. Τίποτα δεν σκοτώνει την εστίαση πιο γρήγορα από την προσαρμογή της καρέκλας σας στη μέση της εργασίας. Ένα συμπαγές πλέγμα θα πρέπει να κρατά τη θέση του χωρίς συνεχείς αλλαγές.

Η ειλικρινής μου κατώτατη γραμμή

Μετά από όλη αυτή την έρευνα (και το trial-and-error), εδώ βρίσκομαι: ναι, αΔιχτυωτό προσκέφαλο για καρέκλες γραφείουμπορεί να αξίζει τον κόπο — αλλά όχι για όλους. Εξαρτάται από τις συνήθειές σας, το σώμα σας και το πώς χρησιμοποιείτε πραγματικά την καρέκλα σας όλη την ημέρα.

Μην το αγοράσετε επειδή το μάρκετινγκ λέει ότι «αξίζετε καλύτερα». Αγοράστε το γιατί χρειάζεστε πραγματικά υποστήριξη αυχένα όταν βουλιάζετε κατά τη διάρκεια βαθιών εργασιών. Ο μελλοντικός εαυτός σας θα σας ευγνωμονεί—ή το πορτοφόλι σας θα σας ευγνωμονεί.

Σκέφτεστε λοιπόν ένα διχτυωτό προσκέφαλο;

Κοιτάζετε την τρέχουσα καρέκλα σας για ώρες—ίσως περιηγείστε στους ιστότοπους αγορών κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος εργασίας και υπάρχει αυτό το μικρό πρόσθετο που σας τραβάει συνέχεια την προσοχή: ένα διχτυωτό προσκέφαλο για καρέκλες γραφείου. Στην αρχή, δεν ήμουν και σίγουρος. Τελικά κάνει τη διαφορά; Ή μήπως είναι μόνο ένα από εκείνα τα μοντέρνα πρόσθετα που δεν χρειαζόμαστε πραγματικά;

Επιτρέψτε μου να σας καθοδηγήσω σε όσα έμαθα—και πιστέψτε με, αξίζει να το σκεφτείτε.

Γιατί μπορεί να αξίζει τον κόπο

Εάν περνάτε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σας σκυμμένοι πάνω από ένα φορητό υπολογιστή, ο λαιμός σας πιθανότατα σας ευχαριστεί που το διαβάσατε. Ένα ποιοτικό διχτυωτό προσκέφαλο δεν είναι απλώς μια αφράτη επένδυση - είναι μια πραγματική υποστήριξη εκεί που δεν καταλάβατε ότι το χρειάζεστε. Κατά τη διάρκεια μεγάλων κλήσεων ή όταν κάνετε μικρά διαλείμματα μεταξύ των συναντήσεων, το να μπορείτε να γέρνετε πίσω και να ξεκουράζεστε χωρίς να κουράζεστε κάνει μια εκπληκτική διαφορά.

• Καλύτερη συντήρηση της στάσης του σώματος

• Μειωμένη κόπωση στον αυχένα μέχρι το βράδυ

• Επιπλέον άνεση κατά τη διάρκεια βιντεοδιασκέψεων

Ειλικρινά, ο λαιμός μου με έχει ευχαριστήσει περισσότερες φορές από όσες μπορώ να μετρήσω μετά την εγκατάσταση μιας.

Αλλά ελέγξτε πρώτα αυτά τα πράγματα

Ωστόσο, προτού κάνετε κλικ στην «προσθήκη στο καλάθι», ακολουθούν οι λεπτομέρειες που θα επανεξετάσω:

Αρμονία— Δεν ταιριάζουν όλα τα προσκέφαλα σε όλες τις καρέκλες. Έχω δει ανθρώπους να προσπαθούν να τα βιδώσουν μόνο για να συνειδητοποιήσουν ότι δεν ταιριάζουν. Κάντε μετρήσεις του σκελετού της καρέκλας σας πριν παραγγείλετε.

Δυνατότητα προσαρμογής— Μερικά διχτυωτά προσκέφαλα για καρέκλες γραφείου κινούνται πάνω-κάτω. άλλοι όχι. Αν είσαι ψηλός ή κοντός, αυτό έχει μεγαλύτερη σημασία από όσο νομίζεις.

Ποιότητα Υλικού— Το φτηνό πλαστικό είναι φθηνό μετά από μια εβδομάδα. Ψάξτε για αναπνεύσιμο πλέγμα που δεν παγιδεύει τη θερμότητα, ειδικά αν τρέχετε ζεστά.

Η ετυμηγορία μου μετά τη χρήση του One για μήνες

Εδώ είναι το πράγμα—αγόρασα ένα επειδή ήμουν δύσπιστος. Fast forward έξι μήνες, και πραγματικά δεν μπορούσα να φανταστώ την επιστροφή. Δεν ήταν μια στιγμή που άλλαξε τη ζωή ή κάτι δραματικό, αλλά σταδιακά, άρχισα να παρατηρώ λιγότερη δυσκαμψία στο τέλος της εργάσιμης ημέρας.

Θα το αγόραζα ξανά; Οριστικά. Αλλά μόνο μετά από διπλό έλεγχο συμβατότητας και ίσως το δοκιμάσετε στο κατάστημα, αν είναι δυνατόν. Μην παραλείψετε αυτά τα βήματα.

Στο τέλος της ημέρας, εξαρτάται από το πόσο χρόνο περνάτε καθισμένοι. Για τους περισσότερους από εμάς αυτές τις μέρες; Μάλλον αξίζει την επένδυση.

Γιατί σκέφτεστε ακόμη και ένα διχτυωτό προσκέφαλο;

Πραγματοποιείτε κύλιση στον αγαπημένο σας ιστότοπο προμηθειών γραφείου, κοιτάζοντας αυτό το μικρό πλαίσιο ελέγχου:προσθέστε διχτυωτό προσκέφαλο για καρέκλες γραφείου. Η τιμή ανεβαίνει ελαφρώς. Ξαφνικά, συζητάτε κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν. Ακούγεται οικείο; Ας το αποσυσκευάσουμε αυτό.

Τα καλά πράγματα – Τι μπορεί να κάνει ένα διχτυωτό προσκέφαλο για εσάς

Αρχικά, ας μιλήσουμε για την άνεση. Εάν είστε κολλημένοι στο γραφείο σας για 8+ ώρες, ακόμα και μια μικρή αναβάθμιση έχει σημασία. Ένα διχτυωτό προσκέφαλο επιτρέπει στον λαιμό σας να γέρνει προς τα πίσω χωρίς καταπόνηση. Δεν χρειάζεται πλέον να σηκώνετε τα μάτια σας για να δείτε ειδοποιήσεις! Και σε αντίθεση με τα μαξιλάρια αφρού, το πλέγμα αναπνέει—κρίσιμο εάν είστε επιρρεπείς στον ιδρώτα κατά τη διάρκεια βιντεοκλήσεων.

Πραγματική συζήτηση για την άνεση

Στην αρχή δεν με πούλησαν. Η παλιά μου καρέκλα είχε ένα αδύναμο μαξιλάρι που φαινόταν γελοίο. Αλλά η ανταλλαγή σε μια mesh έκδοση; Αλλαγή παιχνιδιού. Τώρα μπορώ να γέρνω την οθόνη μου χαμηλότερα και να πιάνω τον εαυτό μου να χασμουριέται. Λιγότεροι απογευματινοί πονοκέφαλοι = μπόνους χρόνος διάλειμμα για καφέ.

Μια γρήγορη νίκη για μεγάλες μέρες

Εδώ είναι το πράγμα: η παραγωγικότητα αυξάνεται όταν το σώμα σας παραπονιέται. Ένα διχτυωτό προσκέφαλο που αναπνέει κρατά τους ώμους σας χαλαρούς, ειδικά κατά τη διάρκεια εργασιών σε βάθος. Όχι, δεν θα διορθώσει τη στάση του σώματος από μόνο του - αλλά είναι μια λιγότερη δικαιολογία για να ξαπλώσετε.

Πότε μπορεί να μην αξίζει τον κόπο

Καθυστερώ. Πριν ρίξετε τα μετρητά, αναρωτηθείτε: Η καρέκλα σας δεν έχει οσφυϊκή υποστήριξη; Μερικές φορές η επένδυση σε ένα μαξιλάρι καθίσματος ξεπερνά το κυνήγι των πρόσθετων. Και αν εργάζεστε στο σπίτι, εργάζεστε σποραδικά; Παραλείψτε την αναβάθμιση. Εξοικονομήστε χρήματα για ένα όρθιο γραφείο.

Έλεγχος πραγματικότητας προϋπολογισμού

Ας είμαστε ειλικρινείς: οι τιμές ποικίλλουν πολύ. Ορισμένα διχτυωτά προσκέφαλα κοστίζουν 30 $, άλλα διπλά. Αναρωτηθείτε: Πληρώνω για επωνυμίες ή για πραγματικά χαρακτηριστικά; Διαβάστε τις κριτικές με εμμονή. Αναζητήστε ρυθμιζόμενες γωνίες και στιβαρούς βραχίονες στήριξης—χωρίς ταλάντευση!

Πώς να επιλέξετε με σύνεση

Τέλος, δοκιμάστε πριν αγοράσετε αν είναι δυνατόν. Καθίστε στο κατάστημα με ανοιχτό το laptop σας. Το πλέγμα σκάβει τα μαλλιά σας; Είναι η γωνία αρκετά ευέλικτη για νωχελικές αναγνώσεις; Αγοραστές στο Διαδίκτυο: φιλτράρετε κατά "κορυφαία βαθμολογία" και σαρώστε τις αρνητικές κριτικές. Οι άνθρωποι μισούν αυτό που αγαπούν οι άνθρωποι - ή το αντίστροφο.

Μεγάλη ιστορία σύντομη; Ένα διχτυωτό προσκέφαλο δεν είναι μαγικό. Αλλά για τους απομακρυσμένους εργαζόμενους που πνίγονται από την κόπωση του Zoom, είναι μια πιο κρυφή επένδυση από τους λογαριασμούς θεραπείας. Ακόμα συζητάμε; Συνδέστε τη λέξη-κλειδί στο καλάθι σας και δοκιμάστε επιστροφές χωρίς ενοχές.